Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Гастроном Булочка Юбилейная. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|