Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 131,58g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kay's Naturals Kay’s protein snack mix. Abendessen: Broccoli Cauliflower Salad, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Snacks/Sonstiges: Canadian Bacon, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Harris Teeter Blueberries, Cabot Nonfat Cottage Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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