Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1289 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 160,52g.
VorFrühstück: Melancia, Jaca. Frühstück: Banana-Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Mittagessen: Salada Cozida, Farofa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Abobrinha, Macaxeira Cozida, Patinho Grelhado. Nachtmahl: Optimum Nutrition Creatina, Nature Omega 3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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