Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2385 kcal
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Fett: 93,26g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 265,81g.
Frühstück: Pebete. Mittagessen: Manzana, Banana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Leche Entera, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Chipá, Criollitos. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
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