Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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154,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1066 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Sci-MX Choc Chip Protein Brownie, USN 100% Whey Protein. Mittagessen: Sainsbury's Turkey Burgers, Sainsbury's Basmati Rice. Abendessen: Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Basmati Rice, Sainsbury's Turkey Burgers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davidJesson's Gewichtsverlauf
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