|
الغدا واخر وجبة في اليوم فراخ مشوية وبطاطس مشوية، بيضة مقلية بمعلقة صغيرة زيت زيتون وطماطم
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Egg White , خيار خيار, فول ٥ معالق فول مدمس, Olive Oil , Egg. Abendessen: ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق, مزارع دينا حليب, Egg, Olive Oil, طماطم طماطم, بطاطس بطاطس. Snacks/Sonstiges: تمر تمر, Coconut , Chia Seeds, جهينه زبادي, موز موز, فول سوداني فول سوداني. mehr...
|
|
 Kommentare
لية اخر وجبة.. لو لسة سعرات اليوم مكملتش تقدرى تاكل تانى
|
عاملة صيام متقطع ف ده معاد اخر وجبة
29 Sep 21 vom Mitglied: Dr Rana Ahmed
|
30 Sep 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
30 Sep 21 vom Mitglied: Dr Rana Ahmed
|
30 Sep 21 vom Mitglied: Noha013
|
هوه مش غلط القلى بزيت الزيتون
30 Sep 21 vom Mitglied: shiko33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr Rana Ahmed's Gewichtsverlauf
|