Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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637 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 22,10g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ntsyaprilia's Gewichtsverlauf
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