Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2017 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 218,10g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе. Mittagessen: Жареное Яйцо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Белый Хлеб, Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Зебра Пирог, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Перекресток Яблоко Красное, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Горчица, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Navikka's Gewichtsverlauf
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