Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1038 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Baisad Макароны. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индейка Тушеная, Baisad Макароны. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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