Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Campina Сливки Порционные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Дубки Сосиски с Сыром, Натуральный Сыр. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Творог 5%, Шекснинский Маслозавод Топленое Молоко, Борщ со Свининой. Abendessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Polar Медальоны Лососёвые, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|