Koshkamargoshka's Notizen, 30 Sep 21

Frühstück ❤️
- 200 Exquisa körniger Frischkäse 0,8
- 100 Banane
- 65 Heidelbeeren
- 21 Brombeeren
- 12 Seeberger Walnusskerne
- Etwas Zimt
359 kcal ❗️

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1925 kcal

Fett: 50,38g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 239,94g.   Frühstück: Zucker, Kaffee (Gemahlen), MinusL Frische Fettarme Milch, Chiquita Banane, Seeberger Walnusskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heidelbeeren, Brombeeren. Mittagessen: Netto Snack-Gurken, MinusL Frische Fettarme Milch, Kaffee (Gemahlen), Werther's Original Caramel & Crème Sahnebonbons mit Karamellcremefüllung, Metzger Rinderbraten Mager, Edeka Zuckerschoten , Bio Broccoli, Bio Blumenkohl. Abendessen: MinusL Frische Fettarme Milch, Ovomaltine Crunchy Müsli Plus, Edeka Zuckerschoten , Kaufland Bio Blumenkohl, Kaufland Bio Brokkoli, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Honigmelonen, REWE Rosenbrötchen Dunkel , ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Schulte Kaffeekränze, MinusL Frische Fettarme Milch. mehr...