Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
2173 kcal
|
Fett: 104,30g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Лента Амаретто , Сахар, Ржаной Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Свинина. Abendessen: Подсолнечное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Campina Сливки Порционные, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Игонина2's Gewichtsverlauf
|