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12500보
1800칼로리
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: 사과4/1쪽, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 흰강낭콩, 돼지고기 볶음밥. Mittagessen: 삶은 계란, 흰강낭콩. Abendessen: 현미잡곡밥, 닭갈비, 돼지고기 볶음밥, 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 두부. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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