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Drinking boiled water right after waking up. Warming up the body this way simulates the activity of the stomach and intestines to help with Defecation. Helped me to overcome constipation.
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610 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 41,61g.
Frühstück: Calavo Avocado, Oatmeal, Hard-Boiled Egg , Almonds . Mittagessen: Hansung Food Cabbage Kimchi, Broccoli , Trader Joe's Organic Firm Tofu. Abendessen: Tomatoes, Hard-Boiled Egg . mehr...
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 Kommentare
Thanks! Tried it today in the morning and it worked. Good morning routine for me, now that it's getting colder in Massachusetts.
01 Okt 21 vom Mitglied: EyesoftheBlueDog
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01 Okt 21 vom Mitglied: HGemmac
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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