Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
119,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 86,54g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Чай, Рафинад, Новый День Молоко 6%, Жареное Яйцо, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесночком, Белый Хлеб, Закон Бутерброда Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Jacobs Cappuccino 3 в 1, Komili Конфета Mix & Max, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Чесночный салат 2, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Доктор Вкус Капучино Классик, Папа Может Сосиски Сочные, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|