Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1929 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 250,58g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão, Stevita Adoçante. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Risoto de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta. Abendessen: Copacol Mortadela, Suco de Cenoura, CCGL Leite em Pó, Brother's Pãozinho Especial. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Elma Chips Cebolitos, Café. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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