Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡, 蛋糕. Mittagessen: 熱奶咖啡, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 紫番薯, 牛雜, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升). Abendessen: 啤酒. mehr...
|
|
1795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|