sharon siahaan's Notizen, 01 Okt 21

Mowninggg

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2021:
1067 kcal Fett: 41,58g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 107,60g.   Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Pakcoy, Starbucks Green Tea Latte (Grande). Abendessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mehr...
1705 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...

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Kommentare 
too 
30 Sep 21 vom Mitglied: Frzc

     
 

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