Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 159,98g | Kohlh: 246,30g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Магнит Вермишель, Полянка Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Оливковое Масло, Ameria Спагетти #3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Полянка Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Финский, Смак Батон Молочный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|