Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
2102 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Инжир, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Бри, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Horeca Select Тигровые Креветки, Лосось. Abendessen: Помидоры, Перекресток Авокадо , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|