Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2221 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 237,59g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Rogusa Oreja de Cerdo Cocida Adobada, Yogur Natural (Leche Entera), Paraguaya, Aguacate, Col, Puerros, Patata, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Uva, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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