Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3713 kcal
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Fett: 140,56g | Eiw: 214,27g | Kohlh: 390,75g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Fanta Limón, Diquesí Puré de Verduras, Manzana, Domino's Pizza Pecado Carnal. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Caballa, Hacendado Avena Molida, Juver Zumo de Manzana, Peras, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avena Molida, Bollo, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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