Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 16,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars - Peanut Butter Chocolate. Snacks/Sonstiges: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlphaMarty's Gewichtsverlauf
|