Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 364,27g.
Frühstück: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. Abendessen: H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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