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752 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: 삶은 계란, 감자 수프, 사과. Mittagessen: 닭가슴살, 나물비빔밥. Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Sonstiges: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 카페라떼. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
하체(웨이트) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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