Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Lechuga, Morrón, Aguacate, Calabaza, Zanahoria, Great Value Mezcla California. Abendessen: HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Sonstiges: Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Fresas, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|