Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1543 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Melão, Ruffles Batata Frita, Quero Seleta de Legumes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Snacks/Sonstiges: Coxinha, Café. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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