Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1536 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Cazuela de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras. Abendessen: Miel, Hacendado Yogur Griego, Natilla, Decathlon Batido de Proteinas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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