Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati, Fatina Bacche di Goji, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Lino, Myprotein Inulina. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Garofalo Spaghetti. Abendessen: Burro, Pane Italiano, Patate al Forno, Dal Mare Seppie. Snacks/Sonstiges: Torta Caprese, Torta di Mele, Cachi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elmut2006's Gewichtsverlauf
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