Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: Café, Polenghi Cream Cheese Light, Gomes da Costa Pate de Atum, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Mittagessen: Frigon Fralda Maturada, Alface. Abendessen: Cenouras, Frigon Fralda Maturada, Frigon Fralda Maturada, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Café, Parati Wafer Minueto Chocolate Belga, Flormel Bolinhas Doce de Leite com Coco, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Abacate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Marilan Biscoito Maizena. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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