Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Merah, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Pir. Mittagessen: Nutrijell Puding Susu Mangga, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Permen. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Telur, Bubur Nasi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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