Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Ecofood Смесь Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Wasa Хлебцы Fiber, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ecofood Смесь Семян для Салата, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasty_olov's Gewichtsverlauf
|