Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Zorbas Feta Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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