Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Glück Aprikosenmarmelade, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe , Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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