Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 210,90g.
Frühstück: Lidl Brioche Tranchée, Lidl Confiture. Mittagessen: Blanc de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Semoule Cuite, Clémentines, Envia Yaourt à la Vanille, Ketchup, Tomates. Abendessen: Semoule Cuite, Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml). Snacks/Sonstiges: Sondey Galettes Bretonnes, Vin Merlot. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taralys chrisguer's Gewichtsverlauf
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