Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4024 kcal
|
Fett: 148,90g | Eiw: 201,26g | Kohlh: 467,80g.
Frühstück: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Яблоко, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жизнь Март Индейка Гриль, Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Ikea Куриные Фрикадельки . Abendessen: Epica Йогурт Ананас, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
|