khristopherge's Notizen, 02 Okt 21

Boa noite, hora de trocar o doce por frutas, pra essa noite salada de frutas !
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#foco #saladadefrutas #frutas #percadepeso.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2021:
2103 kcal Fett: 48,64g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 356,56g.   Frühstück: Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Banana. Mittagessen: Farofa, Nestlé Creme de Leite, Sopa de Arroz com Frango, Arroz com Legumes. Abendessen: Poty Roller Cola, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
1906 kcal Bewegung: Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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