Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 156,37g.
Frühstück: Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Вафли Шоколайт. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Глобус Вареники с Картошкой, President Сыр Мааздам. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Mote Whey Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколайт, President Сыр Мааздам, Самокат Колбаса Полукопчёная Краковская, Бурятхлебпром Хлеб Житный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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strekalovskayakatya's Gewichtsverlauf
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