Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 375,90g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Грейпфрут, Сыр Чеддер, Макароны из Цельной Пшеницы, Белый Хлеб, Булка с Твердой Корочкой, Карамель, Бисквит, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Яблоко. Mittagessen: Куриная Печень, Сыр Чеддер, Макароны. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|