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냉면에 갈비가 먹고 싶어 화끈하게 그리고 신나게 먹음 😋 공복혈당이 잘 안떨어져서 며칠전부터 모든 음식을 먹기전에 오이 반개를 필수로 먹는중
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1603 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 127,07g.
Mittagessen: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 마켓컬리 콩으로 라구. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 톳나물, 가농 에그틴, 청국장찌개, 회냉면, 돼지갈비. Snacks/Sonstiges: 라라스윗 요거트. mehr...
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 Kommentare
공복혈당을 떨어뜨리려면 단백질 먼저 드시는 건 어떤가요. 계란?
03 Okt 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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야채 - 단백질 - 탄수화물 순이라고 하길래 오이먹고 계란먹고 먹긴 해요 ㅎㅎㅎ 근데 먹고나면 이미 배불러서 얼마 못 먹게 되는 장점이..!! ㅎㅎㅎ
04 Okt 21 vom Mitglied: kahlenpark
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