Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 247,32g.
Frühstück: SuperIndo Kue Gambang, Telur Asin, Sup Ayam, Ayam Masak Merah, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Semangka, Happytos Tortilla Chips, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Inaco Nata de Coco. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Gabus Keju, Wafer Coklat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vi_lent's Gewichtsverlauf
|