Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1646 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 166,68g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Mixed Salad Greens, Milk, Tuna in Water (Canned), Corn Tortillas, StoneRidge Ranch Pastrami, Low Sodium Mozzarella Cheese, Egg, Coffee. Abendessen: Peanut Butter, Banana, Cottage Cheese, Asn Asn Whey Protein. Snacks/Sonstiges: ferrero فيرورشيه, Sante Oat Cookies Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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