Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2011
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102,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2154 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 286,38g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Speculoos, Orange Juice, Apple Juice, Hard Boiled Egg, Rollmop, Tuna Mayonnaise, Lettuce, Tomato, Peach, Crab Salad, Shrimp, Smoked Salmon. Abendessen: Pea and Ham SoupDeli, Ham. Snacks/Sonstiges: cereal bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Grissini, Water, Pear, Coffee. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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