Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Сухие Спагетти. Abendessen: Кальмар Отварной, Ritter Sport Молочный Шоколад, BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sapranavi's Gewichtsverlauf
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