nicoleschwaizer's Notizen, 03 Okt 21

Não postei nenhuma refeição hj, então pelo menos a jantinha precisa ta aqui. Equilíbrio é tudo. Boa semana a todos!! 💕

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2021:
842 kcal Fett: 27,51g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 97,65g.   Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Cebola Roxa, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Mamão Formosa, Banana Caturra. mehr...
1754 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bom 🙏 
02 Nov 21 vom Mitglied: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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