Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Южуралкондитер Черноморочка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Витако Сыр Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено, Рубленые котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Донской Рыбокомбинат Сом Соломка Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Snacks/Sonstiges: Ермолино Бамбуковые Палочки , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Сыродел Сыр Черный Король. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|