Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макфа Макароны без Глютена , Тунец для пасты. Abendessen: Кофе, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Печенюшки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Beauty.Fit Экомармелад. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AnnMantt's Gewichtsverlauf
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