Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Тыква Баттернат. Mittagessen: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Шампиньоны, Цветная Капуста, Prisma Яблоко Антоновка. Abendessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Дикси Груша Конференц, Дары Природы Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|