Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Ksylitol, Zwykła Kawa, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Plony Natury Kuskus. Mittagessen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory Koktajlowe, Cebule, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Plony Natury Ciecierzyca. Abendessen: Domowe Kotlet Mielony, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Sonstiges: Murzynek. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnikoSai's Gewichtsverlauf
|