|
|
1503 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 穗格氏 高纤黑麦片, Navitas 生可可粉, 新希望 牛奶, Maxine's 乳清蛋白粉, 花生酱. Mittagessen: 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, Fitbee 羽衣甘蓝沙拉, 杂粮饭. Abendessen: 西部约翰 鹰嘴豆金枪鱼全麦, 煮鸡蛋, 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 荷美尔 牛肉干, 混合坚果, 柚子, 蛋白棒. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|